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豆腐海带汤能减肥吗（豆腐海带汤要怎么做好吃豆腐海带汤要哪些材料如何做豆腐海带汤）

2023-07-29 13:57:18 来源：互联网


(资料图)

1、　　工艺：煮 口味：咸鲜味

2、　　主料：豆腐(100克)

3、　　辅料：海带(鲜)(20克)菠菜(50克)

4、　　调料：盐(3克)香油(1克) 味精(2克)大葱(3克) 胡椒粉(1克)制作工艺

5、　　将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；

6、　　锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；

7、　　水沸放菠菜；

8、　　煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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